Edzések, programok
Cikkek
-
Uncategorised
Cikkek száma: 1
-
Hírek
Cikkek száma: 0
-
Egyéb hírek
Cikkek száma: 1
-
Egyéb hírek
-
FAQs
Cikkek száma: 0
-
About Joomla!
Cikkek száma: 0
-
Template Details
Cikkek száma: 0
-
Edzés
Cikkek száma: 2
-
WORK
Cikkek száma: 2
Edzés jelentkezés
Tábor jelentkezés
Hasznos információk
Ajánló
-
6. hét - terepfutás edzésterv Pindroch Csabával az Életfa terepfesztiválra
Az 6. hét erős lesz, mind távban, mind intenzitásban. A haladó szinten lévő fartlek edzés lényege az iramjáték megkötések nélkül.… Címkék: Ironman kerékpár felkészülés XTERRA MTB edzés futás triatlon terepduatlon Piliscsaba hegyikerékpár Pindroch CsabaLégy te az első hozzászóló! Tovább 9523 alkalommal Bővebben... -
5. hét - terepfutás edzésterv Pindroch Csabával az Életfa terepfesztiválra
Az 5. héten növeljük a távot, és elkezdjük a komolyabb terhelést, növeljük az időtartamot és az intenzitást. A haladó szinten… Címkék: Ironman kerékpár felkészülés XTERRA MTB edzés futás triatlon terepduatlon Piliscsaba hegyikerékpár Pindroch CsabaLégy te az első hozzászóló! Tovább 8274 alkalommal Bővebben... -
Túledzettség, edzés, pihenés - ésszerűen
Légy te az első hozzászóló! Tovább 18088 alkalommal Bővebben...
Nem csak az élsportban, hanem a szabadidő-sportolók körében is megfigyelhető az úgynevezett túledzettség állapota. A túledzettség olyan, mint a szél:…
