Keresés

Edzés jelentkezés

1. hét - terepfutás edzésterv Pindroch Csabával az Életfa terepfesztiválra
Olyanoknak készül az alap edzésterv, akik rendszeresen, de nem túl intenzíven futnak. A haladó terv komolyabb alapokkal rendelkezőknek szól, akik…

Címkék: Ironman kerékpár felkészülés XTERRA MTB edzés futás triatlon terepduatlon Piliscsaba hegyikerékpár Pindroch Csaba
Légy te az első hozzászóló! Tovább 12153 alkalommal Bővebben...
A napi két edzés előnyei és hátrányai
A napi dupla futás sok előnnyel jár, de korántsem ajánlható mindenki számára. Azoknak, akik komoly futómúlttal és sok kilométerrel rendelkeznek,…

Címkék: Ironman felkészülés XTERRA x2s edzés maraton triatlon fartlek
3 hozzászólás Tovább 23141 alkalommal Bővebben...
Fitt nő, testarányok 2. rész
Néhány öltözködési tanács a testalkatok és a testi adottságok figyelembevételével. 1. Arányos testalkat – karcsú S – vonal A legnőiesebb…

Címkék: fitt sport torna alak alkat öltözet öltözködés
Légy te az első hozzászóló! Tovább 8954 alkalommal Bővebben...