Terveiről, felkészüléséről, edzéseiről beszél.
Az 6. hét erős lesz, mind távban, mind intenzitásban. A haladó szinten lévő fartlek edzés lényege az iramjáték megkötések nélkül.…
A 2. héten növeljük a távot, de még nem kezdjük a komolyabb terhelést. Az edzéstervhez felszerelés ajánló és pár további…
Immár sokadszor, és nyilván nem is utoljára szembesülök azzal a ténnyel, hogy manapság már a sportolóknak sem a régi az… Oldalainkat 280 vendég és 0 tag böngészi
Copyright 2008 - 2011 X2S TEAM. All rights reserved.