Edzések, programok
péntek, 07 június 2013 06:14
Heti és havi gyakorlatsorok - WOM és WOW
Heti és havi edzéstervek, amelyekben mindenki számára könnyen elvégezhető gyakorlalokat gyűjtöttünk össze, amelyek otthon is könnyen levégezhetőek, mégis átmozgatják az egész testet. Nemcsak az izmokat, hanem a csontrendszert is erősítjük!
A heti gyakorlatsorok rövidek és egyszerűek, akár több részletben is elvégezhetőek napi szinten. A havi sorozat mindig hosszabb és részletesebb, de azt nem kell naponta elvégezni. Ajánlott a heti 2-4 alkalom, 5 a maximum! Aki erősebb és keményebb sorozatokra vágyik, az keressen fel minket!
A részletesebb, személyre szabottabb edzsétervekhez itt lehet további információt találni.
Kategória:
Edzés
Edzés jelentkezés
Tábor jelentkezés
Hasznos információk
Ajánló
-
Heti és havi gyakorlatsorok - WOM és WOW
Légy te az első hozzászóló! Tovább 15285 alkalommal Bővebben...
Heti és havi edzéstervek, amelyekben mindenki számára könnyen elvégezhető gyakorlalokat gyűjtöttünk össze, amelyek otthon is könnyen levégezhetőek, mégis átmozgatják az… -
Fitt nő, testarányok 1. rész
Légy te az első hozzászóló! Tovább 8945 alkalommal Bővebben...
Az esztétikusabb megjelenés, egészséges életmódra való törekvés igénye korunkban egyre nagyobb hangsúlyt kap. A tudományos életben és a médiában kiemelt… -
A jó kenyér, amivel a hús is helyetesíthető
Légy te az első hozzászóló! Tovább 8287 alkalommal Bővebben...
A mai emberek többsége hús és zsírfüggő, ha nem kapja meg a napi betevőt, akkor éhséget érez, pánikszerűen próbál megszerezni…
Oldal aktivitás
Oldalainkat 82 vendég és 0 tag böngészi
