Terveiről, felkészüléséről, edzéseiről beszél.
Az 5. héten növeljük a távot, és elkezdjük a komolyabb terhelést, növeljük az időtartamot és az intenzitást. A haladó szinten…
Az 5. héten növeljük a távot, folytatjuk a komolyabb terhelést, növeljük az intenzitást és a távokat! Ezt óvatosan kell kezelni,…
Sokak szerint a téli futás, a hidegben való szabadtéri sportolás többet árt, mint használ. Ebben annyi igazság van, hogy a… Oldalainkat 168 vendég és 0 tag böngészi
Copyright 2008 - 2011 X2S TEAM. All rights reserved.