Edzés, tréning - triatlon, Ironman, futás, Spartan, XTERRA

  • Kezdőlap
  • Hírek
  • Edzés
    • Edzés időpontok
  • Edzéstervek
  • WORK
  • Atléták
  • Személyes
    • Tóth Viktor
    • Kapcsolat

freedom traning

Edzések, programok

Feliratkozás az RSS csatornára
vasárnap, 18 december 2011 22:26

Terepfutás technikák, lejtőfutás tanácsok 1. rész

Trail running. downhill

A gyors lejtőfutás különleges technikát igényel, amely nemcsak a versenyeredményt, hanem az ízületek és csontrendszer állapotát is hosszútávon befolyásolja.

A lejtőfutás nemcsak betonon igényel technikai képzést, hanem terepen is. Ez a képesség csak nagyon ritkán adottság, de gyakorlással megszerezhető, a futóteljesítmény rövid idő alatt növelhető.

A követező tanácsok elsősorban terepfutásra vonatkoznak, de csak betonon futóknak is hasznosak lehetnek. A tereptechnikát további cikkekben segítünk csiszolni.

Kategória: Edzés
Bővebben...
szerda, 14 december 2011 10:41

Tóth Viktor bemutatkozás

Tóth Viktor, terepduatlon 2008

Tóth Viktor

Születési hely, idő: Budapest, 1969

5 éves koromban a BVSC-ben úszóként kezdtem a sportolást, de már előtte is a szüleimmel jártam az erdőket, hegyeket. 14 éves koromban - mivel nem voltam kimagasló tehetség, bár vegyes- és gyorsváltóval többször is álltam az országos bajnokság dobogóján - befejeztem a versenyúszó pályafutásomat. Ettől kezdve a magam útját jártam. A természet szeretete megmaradt, sőt erősödött, a gimnáziumi évek alatt barátaimmal szinte az egész országot bejártam.

16 évesen az ejtőernyőzést, mint régi álmot kezdtem el. Rövid pályafutásom alatt beválogattak az ejtőernyős válogatott keretbe, hiszen akkor még létezett az ejtőernyős-többtusa, amiben a kezdőként is nagyon jól szerepeltem. A válogatott keretben kezdtem el komolyan futni. Ekkor láttam életem első Saucony cipőjét is (Saucony AYA), ami akkor a legek netovábbja volt. Közben egyre komolyabban érdeklődtem a környezet- és természetvédelem iránt, ami azóta is fontos része az életemnek.

Kategória: Hivatalos
Bővebben...

Edzés jelentkezés


triatlonedzo logo text 300

Tábor jelentkezés


jelentkezes-tabor-terepgyerek 300

Hasznos információk

  • TáborokTáborok
  • TáplálkozásTáplálkozás
  • ÉletmódÉletmód
  • PublikációkPublikációk
  • OldaltérképOldaltérkép
  • HírlevelekHírlevelek
  • VideóVideó

Ajánló

  • A napi két edzés előnyei és hátrányai
    A napi két edzés előnyei és hátrányai A napi dupla futás sok előnnyel jár, de korántsem ajánlható mindenki számára. Azoknak, akik komoly futómúlttal és sok kilométerrel rendelkeznek,…
    Címkék: Ironman felkészülés XTERRA x2s edzés maraton triatlon fartlek
    3 hozzászólás Tovább 22871 alkalommal Bővebben...
  • Pindroch Csaba - maraton, futás, terepfutás, életmód
    Pindroch Csaba - maraton, futás, terepfutás, életmód Pindroch Csaba színművész, filmszínész, az Életfa Program kultúrális nagykövete. 2014-ben a maraton teljesítésére készül. Biográfia (Wikipédia)  2002-ben a Valami Amerika…
    Címkék: terepfutás edzés futás maraton Pindroch Csaba
    4 hozzászólás Tovább 11016 alkalommal Bővebben...
  • Tóth Viktor bemutatkozás
    Tóth Viktor bemutatkozás Tóth Viktor Születési hely, idő: Budapest, 1969 5 éves koromban a BVSC-ben úszóként kezdtem a sportolást, de már előtte is…
    Címkék: XTERRA MTB Maui Hawaii trail offroad extrém terep kaland
    Légy te az első hozzászóló! Tovább 14946 alkalommal Bővebben...
Feliratkozás az RSS csatornára

Oldal aktivitás

Oldalainkat 55 vendég és 0 tag böngészi

Copyright 2008 - 2011 X2S TEAM. All rights reserved.

Powered by HQ STUDIO

  • Kapcsolatok
  • Impresszum
  • Médiaajánlat
  • Jogi nyilatkozat
  • Keresés
  • Oldaltérkép
CSS Valid | XHTML Valid | Top | + | - | reset
Copyright © TRIATON EDZŐ (Tóth VIktor - X2S TEAM) 2025 All rights reserved. Custom Design by Youjoomla.com
YJSimpleGrid Joomla! Templates Framework official website
Hírek