Terveiről, felkészüléséről, edzéseiről beszél.
Sokak szerint a téli futás, a hidegben való szabadtéri sportolás többet árt, mint használ. Ebben annyi igazság van, hogy a…
Nem csak az élsportban, hanem a szabadidő-sportolók körében is megfigyelhető az úgynevezett túledzettség állapota. A túledzettség olyan, mint a szél:…
Az 6. hét erős lesz, mind távban, mind intenzitásban. A haladó szinten lévő fartlek edzés lényege az iramjáték megkötések nélkül.… Oldalainkat 58 vendég és 0 tag böngészi
Copyright 2008 - 2011 X2S TEAM. All rights reserved.