Edzések, programok
vasárnap, 18 december 2011 23:09
Tippek futáshoz, terepfutáshoz, kerékpározáshoz – második rész (Edzések)
Lassan itt a tavasz, kezdődik a keményebb edzésmunka, a versenyekre való ráhangolódás. A hideg azonban egész évben végigkísérheti a versenyeket, edzéseket. Triatlon versenyeken, MTB versenyeken, futóversenyeken... számtalan „kellemetlen" emléket őrzünk az elmúlt szezonokból.
A tavaszi áthangoló edzésekről és a hidegtűrés fejlesztéséről szól a cikk.
Kategória:
Edzés
Edzés jelentkezés
Tábor jelentkezés
Hasznos információk
Ajánló
-
Mester Bálint - tereptriatlon, triatlon, Ironman, terepfutás
Légy te az első hozzászóló! Tovább 7846 alkalommal Bővebben...
Mester Bálint az utóbbi idők legaktívabb és egyik legeredményesebb magyar tereptriatlonistája. Testnevelő tanár, triatlon edző, a X2S CUBE Team Salomon versenyzője. A… -
A napi két edzés előnyei és hátrányai
3 hozzászólás Tovább 23058 alkalommal Bővebben...
A napi dupla futás sok előnnyel jár, de korántsem ajánlható mindenki számára. Azoknak, akik komoly futómúlttal és sok kilométerrel rendelkeznek,… -
6. hét - terepduatlon edzésterv Száraz Dénessel az Életfa terepfesztiválra
Az 6. hét erős távban és intenzitásban is! Ezt óvatosan kell kezelni, a leírt tervek csak ajánlások, főleg a technikai… Címkék: Ironman kerékpár felkészülés XTERRA MTB edzés futás triatlon terepduatlon Piliscsaba Száraz Dénes hegyikerékpárLégy te az első hozzászóló! Tovább 8756 alkalommal Bővebben...
