Edzések, programok
17 - 21 Jun
Terepgyerek tábor 2019#1 2019 06 17 - 06:00 - 2019 06 21 - 14:00 Solymár, Solymár, Hungary
26 - 30 Aug
Terepgyerek tábor 2019#2 2019 08 26 - 06:00 - 2019 08 30 - 14:00 Solymár, Solymár, Hungary
Táplálkozás (2)
Étrend, táplákozás, kiegészítők.
A mai emberek többsége hús és zsírfüggő, ha nem kapja meg a napi betevőt, akkor éhséget érez, pánikszerűen próbál megszerezni minden elérhető forrást. Mint egy ragadozó.
Vannak, akik egyenes azt állítják, hogy semmi más nem csillapítja az éhségüket. Ugyanakkor azt a legtöbben tudják, csak nem veszik figyelembe, hogy az emberi szervezet alaptápláléka nem a hús és a zsír. Ami őket hajtja és kényszeríti az a megszokás, a nevelés és a jól/rosszul beléjük égetett reklám.
Az eredmény pedig sok civilizációs betegség, az elhízás, meg az ezzel kapcsolatos magas vérnyomás, a rossz koleszterin értékekből következő szív-és érrendszeri elváltozások, a cukorbetegség és a daganatos betegségek. Ezek egy része persze nemcsak a húsevés miatt jelenhet meg az emberi szervezetben, de azt sem vitatja manapság senki (vagy csak nagyon kevesen), hogy a hús-zsír táplálkozásnak nagy szerepe van ezek kialakulásában.
Aktív immunizáció, a betegségek legyőzése az immunrendszer segítségével
Írta: Malomsky Ildikó
Immár sokadszor, és nyilván nem is utoljára szembesülök azzal a ténnyel, hogy manapság már a sportolóknak sem a régi az immunrendszere.
Sokan közülük rendszeresen szenvednek különböző fertőzésekben, náthából a bélhurutba esnek, és csak falatozzák, rágcsálják, majszolják az újabb és egyre nagyobb hatású csodagyógyszereket, amiknek nagy részéhez ma már recept sem szükséges.
Sajnos sokan elfogadják azt az egyébként nem is olyan régi nézetet, hogy betegségeink oka nem mi magunk vagyunk, hanem a kifejezetten rosszindulatú élősködők, mint baktériumok, gombák és társaik.
Edzés jelentkezés
Tábor jelentkezés
Hasznos információk
Ajánló
-
Visszértágulat a népbetegség, de meg lehet előzni!
Légy te az első hozzászóló! Tovább 5359 alkalommal Bővebben...
A visszértágulat, vagy orvosi nevén varikozitás a felületes vénás rendszer idült megbetegedése, amely szinte kizárólag az alsó végtag vénáin fordul… -
Téli edzésmódszerek - alapozás és mentális felkészülés
Légy te az első hozzászóló! Tovább 7478 alkalommal Bővebben...
A téli hónapokban, amikor hosszabbak az éjszakák és hideg van, az edzések megszervezése inkább életművészet, mintsem tudomány - legalábbis javasolt… -
Terepfutás technikák, lejtőfutás tanácsok 2. rész
1 hozzászólás Tovább 27634 alkalommal Bővebben...
Sokan gondolják azt, hogy lejtőn egyszerű és könnyű futni. Részben igaz is, hogy a lejtőkön lehet pihenni, de ez inkább…
Oldal aktivitás
Oldalainkat 176 vendég és 0 tag böngészi
