Triatlon edzés hírlevél

19 - 19 Feb

Akadályfutó / OCR technikai edzés - Solymár 2020 02 19 - 16:30 - 2020 02 19 - 17:30 Solymár, PEMÜ Sportcsarnok, Solymár, Hungary

A Triatlon Edzés oldal legfrissebb hírei.

Szűrő:

#	Cím	Küldés dátuma


1	Júniusi edzsétervek, tanácsok, nyári gyerektáborok	2013. június 07
2	Heti és havi edzésprogramok - általános erőnlét, multisport szemlélettel	2013. máj. 08

Edzés jelentkezés

1. hét - terepfutás edzésterv Pindroch Csabával az Életfa terepfesztiválra
Olyanoknak készül az alap edzésterv, akik rendszeresen, de nem túl intenzíven futnak. A haladó terv komolyabb alapokkal rendelkezőknek szól, akik…

Címkék: Ironman kerékpár felkészülés XTERRA MTB edzés futás triatlon terepduatlon Piliscsaba hegyikerékpár Pindroch Csaba
Légy te az első hozzászóló! Tovább 8101 alkalommal Bővebben...
3. hét - terepfutás edzésterv Pindroch Csabával az Életfa terepfesztiválra
A 3. héten növeljük a távot, de még nem kezdjük a komolyabb terhelést. A haladó szinten lévő fartlek edzés lényege…

Címkék: Ironman kerékpár felkészülés XTERRA MTB edzés futás triatlon terepduatlon Piliscsaba hegyikerékpár Pindroch Csaba
Légy te az első hozzászóló! Tovább 4344 alkalommal Bővebben...
Túledzettség, edzés, pihenés - ésszerűen
Nem csak az élsportban, hanem a szabadidő-sportolók körében is megfigyelhető az úgynevezett túledzettség állapota. A túledzettség olyan, mint a szél:…

Címkék: edzés pihenés egyensúly fáradtság teljesítmény
Légy te az első hozzászóló! Tovább 10890 alkalommal Bővebben...