Edzések, programok
27 - 27 May
OCR erősítő, fejlesztő edzés - PÁLYA 2019 05 27 - 15:00 - 2019 05 27 - 16:00 Pilisvörösvár Sportpálya, Pilisvörösvár, Hungary
17 - 21 Jun
Terepgyerek tábor 2019#1 2019 06 17 - 06:00 - 2019 06 21 - 14:00 Solymár, Solymár, Hungary
26 - 30 Aug
Terepgyerek tábor 2019#2 2019 08 26 - 06:00 - 2019 08 30 - 14:00 Solymár, Solymár, Hungary
Személyi edzés, csoportos edzés, edzésterv
Edzések és tanácsadás
Gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt tartunk edzéseket, foglalkozásokat. Személyes, kiscsoportos, rendszeres és alkalmi foglalkozások minden korosztálynak.
Alapelveink
-
a sport és a mozgás része az életnek, alapvető és fontos alapja a mindennapi jó közérzetnek – „A sport nemcsak verseny, hanem életforma.”
-
a kaland, a játék fontos része az életnek és a sportnak is – az emberek nem programozható robotok, hanem individuumok. Maximális szerepet kap az egyéniség és az egyéni felkészülési ritmus, teherbírás. „Senki sem azonos idő alatt jut egy adott teljesítmény szintre!”
Személyes edzések
- alkalmi stílus és formajavítás személyesen
Csoportos edzések
- kisebb csoprotoknak, baráti társaságoknak erősítő - fejlesztő - lazító edzések
- szabadban és teremben (indoor, outdoor)
Felkészítő edzések
- felkészítés sporteseményre, versenyre
- táplákozási és kiegészítő tanácsadás
Edzésterv készítés, hosszútávú felkélszítés
- különleges igények, speciális felkészülés
- részletek az edzésterv adatlapon >>>
Tanácsadás, edzéterv készítés, stílus javítás, edzőtáborok, életmód, versenyfekészítés
Solymáron rendszeresen tartunk nyílt edzéseket. Ennek részletei a naptárban olvashatóak.
Várjuk jelentkezésedet! Telefonon vagy mailban >>>
Edzés jelentkezés
Tábor jelentkezés
Hasznos információk
Ajánló
-
4. hét - terepfutás edzésterv Pindroch Csabával az Életfa terepfesztiválra
A 4. héten növeljük a távot, és elkezdjük a komolyabb terhelést. A haladó szinten lévő fartlek edzés lényege az iramjáték… Címkék: Ironman kerékpár felkészülés XTERRA MTB edzés futás triatlon terepduatlon Piliscsaba hegyikerékpár Pindroch CsabaLégy te az első hozzászóló! Tovább 4108 alkalommal Bővebben... -
5. hét - terepfutás edzésterv Pindroch Csabával az Életfa terepfesztiválra
Az 5. héten növeljük a távot, és elkezdjük a komolyabb terhelést, növeljük az időtartamot és az intenzitást. A haladó szinten… Címkék: Ironman kerékpár felkészülés XTERRA MTB edzés futás triatlon terepduatlon Piliscsaba hegyikerékpár Pindroch CsabaLégy te az első hozzászóló! Tovább 3984 alkalommal Bővebben... -
5. hét - terepduatlon edzésterv Száraz Dénessel az Életfa terepfesztiválra
Az 5. héten növeljük a távot, folytatjuk a komolyabb terhelést, növeljük az intenzitást és a távokat! Ezt óvatosan kell kezelni,… Címkék: Ironman kerékpár felkészülés XTERRA MTB edzés futás triatlon terepduatlon Piliscsaba Száraz Dénes hegyikerékpárLégy te az első hozzászóló! Tovább 4279 alkalommal Bővebben...
Oldal aktivitás
Oldalainkat 67 vendég és 0 tag böngészi
