Edzés, tréning - triatlon, Ironman, futás, Spartan, XTERRA

  • Kezdőlap
  • Hírek
  • Edzés
    • Edzés időpontok
  • Edzéstervek
  • WORK
  • Atléták
  • Személyes
    • Tóth Viktor
    • Kapcsolat

freedom traning

Edzések, programok

Triatlon edzői csomagok

Találatok: 4615
  • Nyomtatás
  • E-mail

Tanácsadás, edzétervkészítés, stílus javítás, edzőtáborok, életmód, versenyfekészítés

Edző, csomag, triatlon, edzés, versenyAlapcsomag

  • heti edzéstervkészítés és megbeszélés, elemzés
  • alkalmi stílus és formajavítás személyesen

Edző, csomag, triatlon, edzés, versenyHaladó csomag

  • alapcsomag
  • 2 hetes előtervezés
  • versenyspecikfius felkészítés

Edző, csomag, triatlon, edzés, verseny PRO csomag

  • haladó csomag
  • heti 2 alkalom személyes tanácsadás, elemzés, stílusjavítás, vezetett edzés

Edző, csomag, triatlon, edzés, versenyEgyedi csomag

  • különleges igények, speciális felkészülés

 

A program irányítója Tóth Viktor, aki a X2S Multisport TEAM megalapítója és vezetője

Az edzéseket szabadtéren éls teremben (indoor, outdoor) is tervezzük, de elapelvünk, hogy a szabadtéri edzés szinte minden esetben többet ér! Fontos, hogy a sportolók rendszeresen jelezzék vissza az egészségi állapotukat, motivációjukat és közelebbi terveiket.

Az edzéseket csak akkor lehet hatékonyan végezni, ha ezek a napi visszejelzések eljutnak az edzőhöz. Személyes találkozó esetén ez természetes, de a távoli edzés esetén is szükséges.

Az edzések hatákony elvégzéséhez két kiemelten fontos plusz terület is tartozik: táplákozás (evés, ivás) és az életmód (pihenés, nyugalom, szokások,...). Mindkettőben hasznos a fejlődés szempontjából, ha a sportoló és az edző együttműködik.

 

Várjuk jelentkezésedet! Telefonon vagy mailban >>>

Edzés jelentkezés


triatlonedzo logo text 300

Tábor jelentkezés


jelentkezes-tabor-terepgyerek 300

Hasznos információk

  • TáborokTáborok
  • TáplálkozásTáplálkozás
  • ÉletmódÉletmód
  • PublikációkPublikációk
  • OldaltérképOldaltérkép
  • HírlevelekHírlevelek
  • VideóVideó

Ajánló

  • Fitt nő – testösszetétel 1. rész
    Fitt nő – testösszetétel 1. rész A tökéletes közérzet a tökéletes egyensúlyon áll vagy bukik: ez a táplálkozás, a mozgás és a lélek egyensúlya. / Mit…
    Légy te az első hozzászóló! Tovább 6485 alkalommal Bővebben...
  • 7. hét - terepduatlon edzésterv Száraz Dénessel az Életfa terepfesztiválra
    7. hét - terepduatlon edzésterv Száraz Dénessel az Életfa terepfesztiválra Az utolsó előtti hét! Sok pihenés, rövidebbek a távok, de egy-egy intenzív edzés segít "ébren tartani" a szervezetet. Kevesebb a…
    Címkék: Ironman kerékpár felkészülés XTERRA MTB edzés futás triatlon terepduatlon Piliscsaba Száraz Dénes hegyikerékpár
    Légy te az első hozzászóló! Tovább 6869 alkalommal Bővebben...
  • 6. hét - terepfutás edzésterv Pindroch Csabával az Életfa terepfesztiválra
    6. hét - terepfutás edzésterv Pindroch Csabával az Életfa terepfesztiválra Az 6. hét erős lesz, mind távban, mind intenzitásban. A haladó szinten lévő fartlek edzés lényege az iramjáték megkötések nélkül.…
    Címkék: Ironman kerékpár felkészülés XTERRA MTB edzés futás triatlon terepduatlon Piliscsaba hegyikerékpár Pindroch Csaba
    Légy te az első hozzászóló! Tovább 6225 alkalommal Bővebben...
Feliratkozás az RSS csatornára

Oldal aktivitás

Oldalainkat 693 vendég és 0 tag böngészi

Copyright 2008 - 2011 X2S TEAM. All rights reserved.

Powered by HQ STUDIO

  • Kapcsolatok
  • Impresszum
  • Médiaajánlat
  • Jogi nyilatkozat
  • Keresés
  • Oldaltérkép
CSS Valid | XHTML Valid | Top | + | - | reset
Copyright © TRIATON EDZŐ (Tóth VIktor - X2S TEAM) 2021 All rights reserved. Custom Design by Youjoomla.com
YJSimpleGrid Joomla! Templates Framework official website
Edzéstervek